“三伏天”怎样养生?

我们的身体会出现什么问题?

该如何应对呢?

空港集团工会

暖心小贴士“第二弹”

来啦

喏~

您有一份

伏天养生小贴士

请查收!


✔夏季养生莫贪凉

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✔食物清淡能养生


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✔运动也可防中暑


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饮食推荐:三豆汤

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材料:
  绿豆、红小豆、黑豆各20克,冰糖适量。


做法:

  1.将豆子洗净,清水浸泡1个小时;

  2.将三豆放入锅中,加入适量清水,用大火烧滚后转小火慢煮1个小时。待豆子开花后,放入冰糖继续煮5分钟即可。放凉后连汤带豆一起食用。

想您所想 供您所需

下一期

空港集团工会

又将为大家带来

哪些暖心的小贴士呢

敬请期待~

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